De crosstrainer is een cardio apparaat wat je regelmatig tegenkomt in de sportschool. Wat weinig mensen zich realiseren is dat de crosstrainer een ideaal toestel is voor vetverbranding. Als je wil afvallen is een crosstrainer dan ook een uitstekende keuze.

Dit komt doordat een crosstrainer zowel je benen als je armen in beweging brengt. Door beiden in beweging te brengen verbrand je meer calorieën en dus ook meer vet. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld de hometrainer of de loopband. Bij deze breng je namelijk alleen de benen in beweging. Daarbij komt nog eens dat trainen op de crosstrainer relatief licht aanvoelt maar tóch erg effectief is. Dit maakt de crosstrainer één van de meest efficiente manieren om vet te verbranden.

Tegenwoordig vind je de crosstrainer dan ook steeds meer bij mensen thuis. Het cardio apparaat voor thuis is namelijk niet meer gelimiteerd tot de klassieke hometrainer. Naast de crosstrainer tref je ook de loopband en de roeitrainer bij mensen thuis aan.

In dit artikel leggen we je uit waar je een goede crosstrainer vind en waar je op moet letten bij de aanschaf.

Een goede crosstrainer moet stabiel zijn

Stabiliteit is wellicht de belangrijkste eigenschap van een crosstrainer. De beweging die je maakt op een crosstrainer is namelijk wat wiebelig. Vooral als je intensief gaat trainen zal het zwaartepunt steeds van links naar rechts verplaatsen. Op zo’n moment wil je niet dat de crosstrainer gaat wankelen. Dit is zowel gevaarlijk als onprettig.

Je kunt op drie manieren uitzoeken hoe stabiel een crosstrainer is. De eerste manier is door te kijken naar het gewicht. Een zware crosstrainer is over het algemeen wat stabieler dan een lichte crosstrainer. De tweede eigenschap is het maximaal belastbare gewicht. Dit is namelijk een indicator van hoe stevig de crosstrainer is. De derde manier is door de crosstrainer zelf te testen. Echter, dit is bij online aanschaffen niet altijd even makkelijk. Kijk daarom vooral naar het gewicht van de crosstrainer.

Een goede crosstrainer heeft een lange lengtepas

De tweede belangrijke eigenschap van een crosstrainer is de lengtepas. De lengtepas is letterlijk de lengte van de pas die je met een crosstrainer maakt. De lengtepas kan tussen twee modellen sterk verschillen. Je hebt crosstrainers met een korte en met een lange lengtepas. In principe is een lange lengtepas prettiger. Dit voelt aan als langlaufen en is minder belastend voor de gewrichten. Echter, een hometrainer met een langere lengtepas is ook zelf langer. Deze moet natuurlijk wel passen in de ruimte die je hebt.

Wil jij weten wat de meest populaire crosstrainer voor thuis zijn? Kijk dan eens op fitnesstoestelkopen.nl.